戦術『スリーオンライン』をチームに導入するための初歩的なトレーニングをいくつかご紹介しております。
もちろん、これで戦術を全て理解できる訳ではありませんが、フットサルの大人のチームでもこのまま練習してもらっても為になるようなトレーニングかと思います。

ボール２球使用した変則的な２対２です。
ＤＦ間を狙う(防ぐ)ためにはどうすれば良いのかということを理解するトレーニングとなります。

トラップとターンがメイントレーニングではありますが、指導の流れや伝え方の部分がポイントです。

ドリブルの駆け引きを身に付けます。

２対２でＤＦ間を狙うプレーを習得する。

ウォーミングアップにオススメの鬼ごっこ。
狭いスペースで可能なので試合会場の片隅でも実施できるのが特徴。
体も脳もフル回転のトレーニングとなります！

プルプッシュとラ・ボバというフェイントを学びます！

足の速さに関係なく相手を抜くタイミングを作るコツが身に付きます。

通常に対面パスにはない判断の要素をプラスしていきます。

試合中に後ろに眼があると便利ですよね？
じゃあ、その眼を作っちゃいましょうというのが今回のトレーニングです。
幼少期から行なっておくと意識しなくてもできるようになりますよ！

低学年の子でもパスの基礎練習を集中して行なえるようになります。

２種類のドリブルを使い分けるトレーニング。

オーバーラップの動きを理解させます。

インテンシティが高いドリブルトレーニングです。
パス、トラップの要素も含まれています。

ＧＫとの１対１での決定力が身に付きます。

ポゼッションが改善されます。

様々なスキルが必要とされる総合的なトレーニングとなります。

ターンと周辺視野について学べます。

ゴール前でも慌てずにプレーできるようになります。

楽しくゲーム感覚でパス＆トラップをしながら知らず知らずのうちにフィジカルトレーニングも行えます。

『運ぶ』と『突破』のドリブルのトレーニングです。
メイントレーニングの前にウォーミングアップも２つご紹介していますので、１日の練習の流れとして組み立ててください。

基礎練習は大事だけと60分のスクールなど限られた時間ではなかなかそれだけを長くするのは難しいです。
グループでのトレーニングの中にも基礎練習を含めたルール作りをして工夫してみませんか？

通常のパス＆コントロールに判断の要素が加わります。

パスコンの技術向上

アウトサイドを使ったターンが上達します。

シュートはもちろんのこと、駆け引きの部分が成長します。

幼児の子にパスを理解させる

サッカー、フットサルの試合で活きる攻撃と守備の大事なポイントが学べる２対１です。

パスの精度とスピードの向上。

ジグザグドリブルを練習するチームは多いですが、まっすぐドリブルする練習を行なうチームは少ないですよね？
今回はまっすぐにドリブルする推進力を意識しながら行なうトレーニングをいくつかご紹介していきます。

パスのタイミングを理解させます。

初心者にインサイドキックの基礎を学ばせます

認知と駆け引きを理解させます。

キックが上達します。

１対１、２対２のスタートを工夫しよう！

ファーストタッチのボールの置き所が身に付きます。

ボールキープ力、トランジション

正しい体のぶつけ方を学びます。

ΟＦの判断力やＤＦのトランジション向上を目指します。

肌寒くなってきましたね。これからの季節は特にウォーミングアップを行い体をしっかり暖めてから取り組むことで怪我の予防に繋がります。
方向を変えるドリブルの上達にも繋がります。

若い指導者が悩むトレーニングメニューの作り方や考え方について基礎からお伝えします。

試合で大事なコーチングを身に付けるためにも最適なウォーミングアップです。声を出すことで勝ちやすくなることをこのような遊びを交えたトレーニングを通して子どもたちに理解させましょう。

プレスバック、DFの連動性、パスラインを消す（OFは確保）が身に付きます。

パス回しはもちろん、DFのスキルも向上させます。

２対１でパスラインを作ることの重要性の意識向上。

試合で起きる様々な展開が生まれやすい変則的な２対２。
攻撃のアイディアを生み出す力を養います。

ドリブルの１対１です。
ルールは単純なため、幼児でもできる初歩的な練習となります。

縦の仕掛けとカットインが身に付きます。
そこから２対１にすることで発展させていきます。

バックステップやターンなどコーディネーション能力が向上します。

小学生の試合ではゴール前に上手く抜け出してチャンスの場面にも関わらずコントロールの部分でもたついてしまい、追いかけてきたＤＦにクリアされてしまうというシーンはよく見られます。
背中から来るパスの処理は難しいですが、トレーニングを繰り返して体で覚えていきましょう！

パス、トラップ、判断力の向上

コーディネーション

パス＆コントロールの基礎練習です。